LPF (Low Pressure Fitness) também conhecido com a “técnica da barriga negativa”, é uma abordagem hipopressiva projetada para tratar e prevenir uma variedade de patologias, ao mesmo tempo que aprimora a performance esportiva e estética.

uma técnica inovadora com benefícios comprovados para o corpo e a mente. Aqui, você encontrará informações detalhadas sobre como o LPF pode transformar sua saúde abdominal, melhorar sua postura e aumentar sua performance física. Explore nossos recursos para aprender mais sobre esta abordagem holística para o bem-estar.

Por que Escolher o LPF?

• Redução eficaz da circunferência abdominal e da cintura.
• Melhora da postura e prevenção de dores nas costas.
• Fortalecimento da musculatura abdominal profunda.
• Prevenção de lesões e hérnias.
• Benefícios estéticos, incluindo um abdômen mais tonificado.
• Aprimoramento da saúde sexual e controle da incontinência urinária.
• Facilitação da recuperação pós-parto e fechamento da diástase abdominal.

Como Funciona o LPF: Nossa equipe especializada oferece orientação profissional sobre as técnicas e exercícios do LPF. Combinando respiração, postura e movimento, o LPF promove a ativação dos músculos profundos do core de forma segura e eficaz. Descubra como incorporar o LPF à sua rotina diária para alcançar resultados duradouros.

Benefícios para Atletas e Não Atletas: Independentemente do seu nível de condicionamento físico, o LPF oferece benefícios significativos. Atletas podem aprimorar seu desempenho esportivo e prevenir lesões, enquanto não atletas desfrutam de uma melhor qualidade de vida e estética corporal. Descubra como o LPF pode se adaptar às suas necessidades individuais e metas de saúde.