Exercícios físicos são essenciais para prevenir doenças e melhorar a qualidade de vida. Porém, o excesso ou falta de informação na hora de se exercitar pode fazer com que muitos atletas sofram com as chamadas lesões esportivas.
Os problemas mais comuns são as chamadas lesões de grau I, ou seja, são pequenos estiramentos musculares em áreas específicas do corpo, mas, também há as lesões mais sérias e que demandam cuidados específicos, estas podem ser prevenidas através do tratamento “Fascia Recovery” que é um grande aliado para a saúde dos atletas.
O Recovery tem papel fundamental na recuperação muscular e na manutenção da qualidade de vida, uma vez que múltiplos processos são utilizados a fim de acelerar a cicatrização das micro lesões para que as provas ou atividades do dia seguinte possam ser praticadas na mesma intensidade, sem que haja uma maior predisposição para lesões mais graves.
Massagens para soltura muscular podem ser aplicados e combinados com aparelhos que emitem percussões/vibrações, que tem por objetivo, diminuir a rigidez muscular e favorecer a circulação sanguínea no local. Para facilitar este retorno e diminuir ainda mais aquela sensação de pernas inchadas depois do treino existem ainda botas de drenagem automatizadas (air relax), que ajudam a bombear estes líquidos retidos nas pernas e coxas.
O Recovery contribui, ainda, na prevenção de problemas como, edemas e processos inflamatórios, auxilia na remoção de resíduos metabólitos e na melhora da DMT (dor muscular tardia). Mais do que isso, esse tratamento também foca no bem-estar e relaxamento, em conjunto com a terapia aquática de flutuação, o atleta, conta com inúmeros beneficios provenientes do sal de Epson, que é rico em magnésio, este que é um grande diferencial do Fascia Spa.
Praticantes de atividades físicas que buscam melhorar seu rendimento, contam com profissionais competentes e tecnologia de ponta no maior Spa urbano de Campinas, não deixe a dor te impedir de alcançar seus objetivos!
